Pilates jest jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej. Inspirowany jest jogą, baletem i ćwiczeniami siłowymi, których istotą jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie mięśni. Ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości własnego ciała. Poprawia sylwetkę i samopoczucie.

W poniedziałki i środy o 17.45 i 19.00 zapraszamy Panie na Pilates do Sentido w Długołęce. Ćwiczenia odbywają się w pięcioosobowych grupach w intymnej atmosferze. Klimatyzowana salka wyposażona jest w karimaty, piłki i inne potrzebne przyrządy do ćwiczeń pilates.
Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka- Jula
Zapisy pod numerem telefonu 071 346 69 71, 346 80 64

łeee czemu ty;ko pilates ktory jest nudny jak zaraza

moze kiedys poprowadzicie stepa np

kurcze strasznie mi brakuje jakiegos fitnessu w długołęce jezdze 4 razy w tygodniu az na biskupin. trace mnóstwo kasy na dojazdy i jeszcze wiecej czasu skoro macie taką mozliwosc to moze pomyslcie nad rozbudowaniem oferty

a ja się cieszę na Pilates. Jest to o wiele lepsze i zdrowsze dla ciała i ducha niż jakiekolwiek inne ćwiczenia, typu step czy inne aerobiki. Pilates oprócz tego, że najlepiej wpływa na sylwetkę, to jeszcze wzmacnia mięśnie całego ciała. Polecam wszystkim!
A jak nie masz ochoty na ćwiczenia to poczytaj interesujące artykuły o złocie.

FITNESS PLANET kilkanaście lat na rynku fitness.

Zapraszamy na zajęcia http://www.fitnessplanet.com.pl w ofercie też mamy Pilates

link do planu zajęć http://www.fitnessplanet.com.pl/plan_zajec.html

Aktualnie istnieją jakieś tego typu zajęcia?
______________________
penis vergrotefå större penis penisvergrößerung vorher nachher

Zapraszam do dwóch klubów Wrocław lub Oleśnica

http://www.royalfitnessplanet.com.pl/plan-zajec/

http://fitnessplanet.com.pl/plan-zajec/